Compressielaarzen winnen terrein bij Feyenoord, Ferri zet ze in rust

Feyenoorder Nacho Ferri werd na de ruime overwinning op PEC Zwolle gespot in compressielaarzen, een opblaasbaar herstelapparaat dat de bloedsomloop in de benen stimuleert. De foto, © NurPhoto via Getty Images, toont de Feyenoord-spits terwijl hij het apparaat draagt en klaar om te herstellen.

Performance‑specialist Jeroen Peters, die eerder bij Watford, Club Brugge en FC Utrecht werkte, adviseert nu diverse Eredivisie‑clubs over herstel en performance. Hij verklaart dat compressielaarzen steeds vaker deel uitmaken van het vaste aanbod aan herstelmiddelen in het profvoetbal.

Hoe compressielaarzen werken

De laarzen zijn opblaasbaar en bevatten meerdere compartimenten die met luchtdruk de circulatie en vochtverplaatsing in de benen beïnvloeden. Het apparaat werkt van de voet naar de kuit, via de knieën naar de bovenbenen en uiteindelijk richting het hart, vergelijkbaar met een massage van onder naar boven.

Spelers dragen de laarzen doorgaans vijftien tot dertig minuten, afhankelijk van de stand waarop het apparaat wordt gezet. Sommige spelers doen ze zelfs in de rust van een wedstrijd, terwijl anderen pas na de wedstrijd of in de spelersbus de behandeling starten.

Adoptie en kosten bij topclubs

Bij topclubs hebben spelers vaak een eigen paar compressielaarzen; een complete set kost al gauw ongeveer 1200 euro. Sommige clubs beschikken inmiddels over een laars voor elke speler, hoewel ze zelden op foto verschijnen omdat ze meestal in de medische ruimte of in de bus worden gebruikt.

Invloed op massageteam en beperkingen

Een traditionele massage kost per speler vijfenveertig tot zestig minuten, terwijl een compressielaarzen‑sessie slechts vijftien tot dertig minuten duurt, waardoor er tijd wordt bespaard. Peters benadrukt echter dat de laarzen geen wondermiddel zijn; goede slaap, voeding, hydratatie en een gebalanceerde trainingsbelasting blijven cruciaal voor herstel.

De trend is de afgelopen vijf seizoenen sterk toegenomen; tien jaar geleden zagen clubs nog één apparaat, nu hebben sommige clubs er één per speler. Hoewel de technologie een handige ‘passieve interventie’ biedt, vervangt hij volgens Peters de fundamentele herstelmethoden niet.